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チーズ入りかぼちゃのライスコロッケ
ほうれん草と帆立のクリーム煮
かぼちゃの中華風クッキー
れんこんのはさみ焼き
秋鮭ときのこのポン酢焼き
秋なすの和風マリネ
いきなりだんご
かぼちゃときのこのお味噌汁
オートミールお好み焼き
なすとトマトのキーマカレー
和風ポークカレー
とうもろこしの冷製スープ
蛇腹胡瓜と白きくらげの中華漬け
七夕そうめん～トマトダレ～
冬瓜と鶏肉のスープ
水菜とハムのヨーグルトマスタードソースサラダ
もち麦入りとうもろこしご飯
冷凍バナナジェラート
たこぶつ胡瓜キムチ
ヘルシーよだれ鶏
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