グラノーラとヨーグルトのパフェ風
朝食やおやつに!お好みでアレンジも!


材料 (2人分)
- プレーンヨーグルト
- 200g
- フルーツグラノーラ
- 100g
- フルーツソース(マンゴー、ストロベリー など)
- 50g
- 冷凍フルーツ(マンゴー、ミックスベリー など)
- 約100g
◆飾り…ミントの葉 少々
10分
350kcal(1人分)
0.4g(1人分)

作り方

- 1
- グラスに冷凍フルーツ、プレーンヨーグルト、フルーツソース、フルーツグラノーラの順に層になるように重ねていく。
- 2
- 最後に残りの冷凍フルーツをトッピングする。
- 3
- ミントの葉を添える。
- ※
- フルーツソースやフルーツは、お好みでアレンジができます。