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ブロッコリーとカシューナッツのアンチョビガーリック炒め

アンチョビのコクとナッツの食感を楽しめます!

ブロッコリーとカシューナッツのアンチョビガーリック炒め
材料(2人分)
  • ブロッコリー
    1個
  • カシューナッツ
    30g
  • アンチョビ(フィレ)
    3枚
  • にんにく
    1片
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ブラックペッパー
    少々
15分
193kcal(1人分)
0.7g(1人分)
作り方
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>> レシピ監修:管理栄養士 棚橋伸子

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