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ガーリックトーストのカリカリチーズ焼き
香ばしいチーズの風味が、ワインに良く合います!
材料
(2人分)
バケット
1/3本
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ1
ヘルシーシュレッド
60g
◆飾り…パセリ 少々
15分
257kcal(1人分)
1.4g(1人分)
作り方
1
バケットは薄切り(約0.7~1cm)にする。
2
にんにくはすりおろし、オリーブオイルと混ぜ合わせ、ガーリックオイルを作る。1のバケットの片面に塗る。
3
ヘルシーシュレッドをオーブンシートを敷いたフライパンに入れ温め、溶けてきたらバケットをガーリックオイルを塗った面を下にして置き、チーズがカリカリになるまで焼く。全体を裏返し、余熱で裏面も焼く。
4
器に盛り付け、刻みパセリを散らす。
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レシピ監修:管理栄養士 棚橋伸子
日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。