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万能ちりめんふりかけ

ちりめんがたっぷり! 風味豊かな手作りふりかけです!

万能ちりめんふりかけ
材料(2人分)
  • ちりめん
    25g
  • あげ玉
    大さじ2
  • 青のり
    小さじ1
  • いりごま(白)
    大さじ1
  • かつおソフト削り
    1袋
10分
132kcal(1人分)
0.8g(1人分)
作り方
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>> レシピ監修:管理栄養士 棚橋伸子

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