Vマーク
Vマークとは
おすすめ品
新商品のご紹介
おすすめレシピ
商品ラインナップ
お取り扱い店
Vマーククイズ
お客様の声
会社情報
個人情報について
公式instagram
おすすめレシピ
レシピトップ
(1061)
野菜・果物
(698)
おかず(副菜)
(320)
やみつきサラダ
袋1つでつくれるから、洗い物を減らせる 「レシピ監修:佐藤 萌乃」
材料
(2人分)
キャベツ
葉2枚
塩
小さじ1/2
ロースハム
4枚
砂糖
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
酢
小さじ2
鶏がらスープの素
小さじ1
にんにくチューブ
2cm
いりごま白
小さじ1
ごま油
大さじ1
韓国味付のり
1枚
15分
145kcal
3.0g
作り方
1
キャベツを食べやすい大きさにきる。ポリ袋などにキャベツを塩を入れて、全体に行き渡るように振る。10分ほど置いてしんなりしてきたら、水気を切る。
2
ハムを短冊切りにする。ハムと調味料を1の袋に加えてもみこむ。
3
皿に盛り付ける。韓国のりをちぎってちらす。
このレシピに使えるVマーク商品
ロースハム 4連
毎日の食卓にむだなく使えて便利です
148g
ごま油香る 韓国味付のり
柔らかい韓国産一番摘み海苔を使用しています
6袋詰(8切8枚) 板のり6枚
釜煎仕立 いりごま白
鉄釜で焙煎したふっくらとしたいりごまです
65g
圧搾製法 純正ごま油
圧力だけで搾る製法により本来の風味を活かしました
200g
>
食材でさがす
>
野菜・果物
>
お魚
>
お肉
>
ご飯・パン
>
麺・パスタ
>
卵・豆腐
>
その他
>
料理分類でさがす
>
主食
>
おかず(主菜)
>
おかず(副菜)
>
スープ(汁物)
>
お菓子デザート
>>
レシピ監修:管理栄養士 棚橋伸子
日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。