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簡単!ヨーグルトドリンク
あっという間に作れて朝食に向いている 「レシピ監修:佐藤 萌乃」
材料
(2人分)
フルーツソース(味はお好みで)
大さじ4
ブルーベリー
6粒
プレーンヨーグルト
300g
はちみつ
小さじ2
ナタデココ 又は アロエ
40g
5分
177kcal
0.2g
作り方
1
ヨーグルトを混ぜてなめらかにする。
2
グラスにフルーツソースを入れ、ヨーグルトをゆっくりと注ぐ。
3
ブルーベリー・ナタデココ(又はアロエ)をトッピングする。
4
はちみつをかける。
5
底からしっかりと混ぜて楽しむ。
このレシピに使えるVマーク商品
マイルドな味わいプレーンヨーグルト
腸内で増える特長があるビフィズス菌LKM512配合
400g
果肉を楽しめるフルーツソース ブルーベリー
果肉を楽しめるフルーツソース
150g
果肉を楽しめるフルーツソース ストロベリー
果肉を楽しめるフルーツソース
150g
果肉を楽しめるフルーツソース マンゴー
果肉を楽しめるフルーツソース
150g
ナタデココ
ヨーグルトやアイスクリームのトッピングに
180g
アロエ
ヨーグルトやアイスクリームのトッピングに
180g
純粋アカシアはちみつ
まろやかな甘さと上品な味が特長です
500g
ブルーベリー(大容量)
とれたてのブルーベリーを急速冷凍
300g
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レシピ監修:管理栄養士 棚橋伸子
日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。