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ベーコンエッグのっけパン
食パンでごちそう朝ごはん 「レシピ監修:佐藤 萌乃」
材料
(2人分)
食パン
2枚
ハーフベーコン4連
1パック
たまご
2個
冷凍ほうれん草
40g
マヨネーズ
大さじ2
粒マスタード
小さじ2
黒こしょう
少々
15分
345kcal
1.9g
作り方
1
調味料を合わせる。ベーコンを1cm幅に切る。
2
食パンを合わせた調理料を塗る。
3
ほうれん草は冷凍のまま、ベーコンと一緒にパンのふちを囲うようにのせ土手をつくる。中心にたまごを落として、黒こしょうを全体に振る。
4
パンをアルミホイルで包み、トースターでたまごがお好みの硬さになるまで焼く。
※
半熟約10分・しっかり焼き約13分
このレシピに使えるVマーク商品
ハーフベーコン 4連
毎日の食卓にむだなく使えて便利です
140g
豊かなコクと旨味 おいしい赤たまご
生臭さが少なくコクのある鮮やかな卵黄のたまごです
10個入
小麦畑の恵み
しっとりとくちどけ良く、ミミまでやわらかな食パンです。
6枚
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レシピ監修:管理栄養士 棚橋伸子
日々ヘルシーでおいしい料理を研究中。毎日の生活で実践できる、カロリーオフのアイデアをご紹介します。フードスタイリスト、国際薬膳師、ビジネスサプリメントアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエ。雑誌や新聞、TVなどで活躍中。