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こうや豆腐の卵とじ丼

受験シーズンやお夜食にもピッタリです!

こうや豆腐の卵とじ丼
材料(2人分)
  • ご飯
    2膳分
  • こうや豆腐
    20g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • [A]水
    200cc
  • [A]めんつゆ
    大さじ2
  • 2個
  • 七味唐辛子
    お好みで
  • ◆飾り…三つ葉 2本
15分
410kcal(1人分)
2.3g(1人分)
作り方
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>> レシピ監修:管理栄養士 棚橋伸子

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